8 tapaa päästä yli työlamasta

Ei ole harvinaista, että motivaatio menettää töissä tavaroiden puristamiseen. Minulle ei ole väliä kuinka kiireinen olen, minulla on päiviä, jolloin en ole täysin motivoitunut tekemään mitään. Tiedän, että minulla on määräaikoja ja näen puhelimen soivan ja sähköpostit pyytävän minua hakemaan asioita, mutta on aikoja, jolloin haluan vain työntää asioita taaksepäin ja tyytyä motivoimattomuuteeni. Tuntea minut?

Mielestäni on kaksi ryhmää ihmisiä, jotka kokevat säännöllisesti motivaation puutetta: (1) ne, jotka saattavat nauttia työstään, mutta uskovat, että heille on olemassa jotain parempaa, ja (2) ne, jotka voivat todella olla tyytyväisiä heidän työnsä, mutta kokea laman joka tapauksessa. Olen kokenut molemmat ja kummallakin tavalla se on yleensä sama tunne ja johtaa samaan asiaan (eli kyvyttömyyteen purkaa tavaroita).

Tässä on asioita, joita teen päästäkseni yli työelämän lamasta:

1. Ymmärrä, että kohtaamasi on lama, jotta voit alkaa puuttua lamaan suoraan.

2. Ryhmittele tuotteesi eri luokkiin. Ryhmittelen omani kahteen suureen osaan: (1) tiettyihin projekteihin liittyvät suoritteet, joissa on yleensä kiinteä määräaika; (2) projektit, jotka ovat korkeamman tason ja vaikuttavat ryhmään/organisaatioon/liiketoimintaasi eivätkä välttämättä ole sidoksissa tiettyyn projektiin. Kun joudun lamaan, muutan prioriteettejani. Siirrän huomioni ensimmäisestä tavarapalasta toiseen.

3. Yritä lykätä kovia määräaikojasi. Tiedän, tiedän… ei siistiä, mutta teen sen silti, jos mahdollista. Toimitan mieluummin jotain hyvää kuin jotain puoliksi touhukasta. Suunnittelen tapaamisia keskustellakseni suorituksesta sisäisen tai ulkoisen asiakkaan kanssa ja nollaan määräajan kyseisessä kokouksessa.

4. Selaa netistä työpaikkoja ja hae yhteen tai kahteen, josta pidät. Vaikka et etsisi tosissaan, se auttaa. Se on melkein kuin mielitemppu. Tiedät, että on olemassa muita ammatteja, joihin olet pätevä.

5. Päästä se ulos. Se auttaa, kun voit puhua siitä työtovereiden kanssa. Onneksi minulla on kourallinen ihmisiä, joiden kanssa tulen erittäin hyvin toimeen töissä, ja se auttaa, kun valittaa asioista lounaalla. 9 kertaa 10:stä he käyvät läpi saman kuin sinä ja se auttaa. Jos et halua jakaa sitä työtovereiden kanssa, jaa ystävillesi/perheellesi. Se auttaa päästämään irti.

6. Hieman liittyvä eikä oikeastaan ​​numero 5 on tämä… Etsi joku kehumaan ja nostamaan sinut. Minusta se auttaa, kun ihmiset kertovat sinulle, kuinka mahtava ja hämmästyttävä olet. Sillä ei ole väliä, onko se totta vai ei, joskus minun täytyy vain kuulla, kuinka suuri rocktähti olen. Minulla on mieheni ja siskoni, jotka tietävät tehdä tämän ja se auttaa.

7. Syö hyvin ja välipala vielä paremmin.

8. Pakota itsesi harjoittelemaan… 30 minuuttia juoksua tai elliptistä lenkkiä tai mitä tahansa, mikä saa sinut hikoilemaan ja pitää sykkeesi ylhäällä pitkän ajan. Tämä on vähiten suosikkini, ja minulla on osa motivaatiovinkkejä tämän tekemiseen… mutta se auttaa pääsemään pois lamasta. Otan vauvan askeleita. Ensinnäkin menen vain kuntosalille. Minun täytyy houkutella itseni pääsemään sinne antamalla itselleni ostaa roskaisen lehden, jota en koskaan ostaisi. Toiseksi taivutan itseni lukemaan vain 15 minuuttia ja keskittymään vain lehden lukemiseen. Seuraavaksi tiedät, että on kulunut jo 15 minuuttia, kun olen seurannut viimeisimmät juorut jostain hullusta julkkiksesta. Peitän ajan, jotta en katso sitä jatkuvasti, ja suostun lopettamaan lehden luettuani… yleensä päädyn treenaamaan 30 minuuttia. En ole kuntoilun ystävä.

Toivottavasti tämä auttaa sinua selviytymään työlamasta! Kerro myös vinkkisi ja neuvosi!

Lisää tarinoita

Windows 7:n varmuuskopioinnin ja palautuksen käyttämän kiintolevytilan hallinta

Windows 7 tarjoaa paljon paremman apuohjelman tietokoneen varmuuskopiointiin kuin aiemmat Windowsin versiot, mutta joskus se saattaa viedä liikaa levytilaa. Tässä tarkastellaan, kuinka saada tilaa takaisin poistamalla vanhemmat varmuuskopiot.

Käytä verkkosivujen välimuistiversioita, kun verkkosivusto on poissa käytöstä

Oletko koskaan tarvinnut käyttää verkkosivua vain huomataksesi, että koko verkkosivusto on poissa käytöstä? Nyt voit käyttää Googlen viimeisintä välimuistiversiota Firefoxin Gcache+ -laajennuksella.

Hanki Classic Style -verkkotoiminnan ilmaisin takaisin Windows 7:ään

Etsitkö verkkotoiminnan ilmaisinta, joka näyttää enemmän käyttöikää kuin oletusarvo Windows 7:ssä? Nyt voit palauttaa klassisen kaksoisnäyttökuvakkeen tyylisen version ja nähdä, milloin verkkotoimintaa tapahtuu.

Kuinka muuttaa tai nollata MySQL-pääsalasana

Jokaisen tietokannan pää- tai sa-salasanat tulee asettaa johonkin muuhun kuin oletusarvoon, ellet halua joutua hakkeroituun. Mysql:ssä järjestelmänvalvojaa kutsutaan yleensä pääkäyttäjäksi, mutta joskus sitä kutsutaan adminiksi tai joksikin muuksi.

Luo useita käyttäjiä Server 2008:ssa PowerShellin avulla, Osa 2: Lisää kenttiä

Edellisessä artikkelissamme näytimme sinulle nopeimman tavan siirtyä yksinkertaisesta käyttäjäluettelosta heidän luomiseensa Active Directoryssa. Saat kuitenkin usein luettelon käyttäjistä, joilla on ylimääräisiä tietokenttiä. Koska emme voi kirjoittaa käsikirjoitusta etukäteen jokaiselle mahdolliselle skenaariolle, näytämme sinulle kuinka

Käytä PowerCfg:tä Windows 7:ssä virrantehokkuuden arvioimiseen

Se on melko ärsyttävää, kun sinulla on työtä kannettavallasi ja akku on tyhjä tai vähissä. Vaikka olisit valinnut virransäästösuunnitelman, voi olla muita tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa akun tyhjenemisen liian nopeasti. Tänään tarkastelemme PowerCfg-komennon käyttöä virrantehokkuuden luomiseksi

How-To Geek -opas tuottavuuteen kirjoittajana

Writer's block on väistämätön ongelma jokaiselle, joka yrittää kirjoittaa päivittäin, eikä se ole niinkään ongelma kuin oire ideatietokannan laiminlyönnistä. Jos vain laitat kaikki ideasi tietokantaan, materiaali ei lopu koskaan – avaa vain ideasi

Avaa joukko linkkejä ilman Koti-painiketta Firefoxissa

Onko sinulla toissijaisia ​​linkkejä, joista pidät tai jotka sinun on avattava joka päivä kotisivujesi ulkopuolella? Katso, kuinka helppoa on perustaa toinen ryhmä Multi-Site Opener -laajennuksella.

Kuinka luoda useita käyttäjiä Server 2008:ssa PowerShellin avulla

Käyttäjien luominen AD-käyttäjät ja tietokoneet -laajennuksen avulla on erittäin helppo prosessi, mutta kohtaat usein tilanteen, jossa sinun on luotava tilit koko ihmisryhmälle kerralla. Tämän ei kuitenkaan tarvitse olla aikaa vievä prosessi sinulle, ja olemme tehneet kaiken raskaan

Kuinka poistaa Javascript käytöstä Adobe Readerissa ja korjata uusin massiivinen tietoturva-aukko

Jälleen kerran Adobe on vahvistanut jättimäisen tietoturva-aukon bugisessa, turvotussa ja täysin turvattomassa Adobe PDF Reader -sovelluksessaan. Tämä ei ole myöskään ensimmäinen kerta – se on kuin jatkuva Adobe-tuotteiden tietoturva-aukkojen tulva.