Tuottava riitely johtaa kestävään suhteeseen

Muistuttaako tämä sinua jostain? Menikö pariskunnan tappelu hallinnasta?

Yksi tärkeimmistä tekijöistä parisuhteen saamisessa toimivaksi ja kestäväksi on oppia väittelemään hyvin ja välttämään ilkeyttä. Ja ei, ei ole olemassa sellaista asiaa kuin väittämättä. Vaikka kommunikoinnin ja kumppanisi kommunikoinnin oppiminen ja ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeää riitojen minimoimiseksi, on totta, että jokainen pari riitelee ja siitä voi tulla ilkeää.

Jos haluat parantaa suhdettasi, sinun on opittava väittelemään hyvin, ja tästä sinun on aloitettava:

Rauhoitu. Olet purkautumassa vihasta ja ajattelet vain, kuinka kumppanisi on tehnyt sinulle vääryyttä, väärinymmärretty ja hyökännyt. Ymmärrä, että tämä on kriittinen hetki, jolloin sinun on rullattava se, yritä rauhoittua ennen kuin reagoit. Se, miten reagoit tässä kriittisessä vaiheessa, tasoittaa tietä sille, kuinka väittely tulee käymään. Kaikki mitä sinun tarvitsee tehdä rauhoittuaksesi, tee se.



Ei kiroilua!! Jos kirot, ymmärrä, että se vie kumppanisi keskittyvän siihen kohtaan, jonka haluat sanoa, ja siirtää huomion siihen, että kirot häntä. Lisäksi mitä enemmän teet sitä, sitä enemmän siitä tulee tapa, josta tulee erittäin vaikea päästä eroon. On totta, että lähimmät ihmiset voivat satuttaa sinua eniten ja saada sinut töihin niin kuin kukaan muu, mutta yritä pitää se puhtaana.

Kysy, kuuntele, käsittele ja tunnusta. Aseta etusija ja esimerkki kysymällä kumppaniltasi, miksi teosi loukkaavat häntä. Vältä tässä vaiheessa selittämästä tai yrittämästä perustella. Kuuntele vain kumppaniasi, käsittele hänen sanomansa ja tunnusta kumppanisi tunteet toistamalla ne. Se voi tuntua hieman alkeelliselta, mutta se ei todellakaan ole helppoa.

Puhu siitä, miksi olet järkyttynyt, mutta vältä SINUN käyttämistä. Kun puhut, vältä käyttämästä sinua. Aloita pikemminkin väitteesi sillä, että kun teit X:n, sait minut tuntemaan Y:tä. Edellisessä tapauksessa kumppani kuulee vain sinun hyökkäävän häntä vastaan. Jälkimmäisessä tapauksessa kumppani keskittyy enemmän siihen, miltä tietyt teot tai lausunnot saivat sinut tuntemaan.

Pyydä anteeksi. Kaikkea ei tarvitse pyytää anteeksi. Pyydät vain anteeksi kumppanisi tunteiden loukkaamista. Et hyväksy kaikkia väitteitä, joita kumppanisi esittää sinusta pyytämällä anteeksi, mutta pyydät anteeksi kumppanisi tunteiden loukkaamista.

Suhteessa ei ole voittajia ja häviäjiä. Joko voitat tai häviät päivän päätteeksi, kun kaikki on sanottu ja tehty. Kun käytät hyviä väittelystrategioita, saatat usein tuntea, että annat periksi, mutta ymmärrä, että asetat riidan etusijan ja standardin. Ja silloin tällöin, mitä pahaa on antaa periksi

Lisää tarinoita

Kuinka ottaa kohteiden valintaruudut käyttöön Windows 7:ssä

Haluatko helpomman tavan valita useita tiedostoja Windowsin Resurssienhallinnassa ilman, että sinun tarvitsee pitää Ctrl- tai Shift-näppäintä painettuna? Tänään tarkastelemme valintaruutujen ottamista käyttöön, mikä saattaa olla helpompaa joidenkin käyttäjien valita useita kohteita.

Kuinka lisätä Windows Live SkyDrive Exploreriin

Windows Live SkyDrive -palvelu on mukava tallennukseen ja asiakirjojen jakamiseen, mutta voi olla ärsyttävää, jos selain on aina auki, jotta sitä voidaan käyttää. Tänään tarkastelemme ilmaista apuohjelmaa, jonka avulla voit käyttää SkyDrivea Windowsin Resurssienhallinnassa.

Tarkastele URL-osoitteita työkaluvihjeinä Firefoxissa

Haluatko tavan tarkastella linkkien URL-osoitteita missä tahansa verkkosivulla, sen sijaan, että käytät tilapalkkia? Nyt voit tehdä sen erittäin helposti Firefoxin URL Tooltip -laajennuksella.

Käytä Rsyncia Drop-In SCP-korvaajana

Oletko kyllästynyt siihen, että SCP-komento putoaa kesken siirron ja on yleensä epäluotettava? Voit käyttää erittäin ylivoimaista rsync-apuohjelmaa, joka tukee katkenneen siirron jatkamista – tappava ominaisuus, kun siirrät suuria tiedostoja.

Piristä Firefoxia lomaa varten

Tarvitseeko selaimesi lomaa? Valmistaudu sitten saamaan se loistamaan näillä Personas-verkkosivuston lomateemoilla.

Poista käytöstä Ratkaisun tarkistaminen verkossa -valintaikkuna (virheraportointi) XP:ssä, Vistassa ja Windows 7:ssä

Kun yrität korjata tietokonetta tai määrität sen tiettyjä toimintoja varten yritykselle, voi olla melko ärsyttävää saada aina virheilmoituksia, kun tiedät mitä olet tekemässä. Tänään tarkastelemme näiden viestien poistamista käytöstä XP:ssä, Vistassa ja Windows 7:ssä.

Pue XP-tietokoneesi lomaa varten jouluteemalla

Jos etsit tapaa mukauttaa XP-koneesi lomaa varten, sinun kannattaa asentaa Microsoftin vanha mutta hyvä ChristmasTheme 2004. Tässä tarkastellaan, mitä voit odottaa asentaessasi sen XP-tietokoneellesi.

Hallitse avoimia välilehtiä ja ikkunoita helposti Firefox Showcasen avulla

Etsitkö helppoa visuaalista tapaa hallita suurta määrää välilehtiä ja/tai ikkunoita Firefoxissa? Sitten haluat nähdä, mitä Firefox Showcase -laajennuksella on tarjottavanaan.

Poista tiettyä päivämäärää vanhemmat tiedostot

etsi /polku/tiedostoihin* -mtime +5 -exec rm {} ;

ClassicShell lisää perinteisen Käynnistä-valikon ja Explorer-ominaisuudet Windows7:ään

Jos olet siirtymässä XP:stä Windows 7:ään, sinun voi olla vaikea sopeutua uuteen käyttöliittymään. Tänään tarkastelemme ilmaista ClassicShell-apuohjelmaa, joka palauttaa alkuperäisen Käynnistä-valikon ja klassisen Windowsin Resurssienhallinnan ominaisuudet.